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Illuminated Rock

​線上專題講座

工作與睡眠的兩難：

睡眠心理學教你如何睡個好覺

徐豫（御姊愛）

講座主持人

​

暢銷​作家

主持熱門華語Podcast節目＃徐豫切入點

 PRSNBRAND個人品牌與形象管理學院創辦人

南加州政大校友會理事​

​

台灣政治大學廣播電視研究所畢業

曾就讀政治大學新聞研究所博士班

專長領域：

個人品牌規劃、品牌行銷、社群經營、
遠距創業

​

 

​

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蔡宇哲教授

​講座與談嘉賓
 

台灣應用心理學會/理事長

高雄醫學大學正向心理學中心/顧問

台灣睡眠醫學學會大眾教育委員會/委員

哇賽！心理學/創辦人兼總編輯

曾任高雄醫學大學心理學系 專任助理教授

中正大學心理學博士

​

專長領域：

睡眠管理、輪班工作與生理時鐘調適、

正向心理學、成長型思維與復原力

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線上即時LIVE 互動講座 （報名截止）

2021/ 1/ 9 （六）

10:00-11:00AM（1hr但可能加碼）

（上課時間以GMT+8 台灣標準時間表示）

​費用：新台幣300元/線上席次

工作與睡眠的兩難：

​睡眠心理學教你如何睡個好覺

​你總是工作到睡前？睡醒第一件事情還是想到工作？

​無法好好睡覺是現代人最大的隱憂之一，透過線上講座，聽聽睡眠心理學專家專家，期待我們今晚終於能好好睡個覺...

講座主題大綱：

  1. 為什麼一有工作壓力就無法好好睡覺？

  2. 在家工作、創業者、在家加班的人更加難睡覺？

  3. 和另外一半的睡眠時間、習慣無法配合怎麼辦？

  4. 睡眠心理學可以帶給你的幫助

​​

適合誰來聽：

  1. 在家創業、在家工作、在家加班而無法好好睡覺的人

  2. 和另外一半因為睡眠作息不同而無法好好睡覺的人

  3. 想了解睡眠心理學相關內容的人

  4. 想親眼目睹熱門Podcast節目徐豫切入點主持人ft.哇賽！心理學主持人的聽眾

​​

報名截止

＊國際支付方式請點此

(適合無法使用台灣金流的海外學員)

說明：

  1. 報名後將於24小時內收到報名確認通知信

  2. 請務必確認自己的時間再報名，退費規定將會在報名確認通知信裡說明

  3. 本線上講座不提供回看，請準時入座

  4. 線上講座平台不必下載軟體，電腦、平板、手機皆可看​

  5. ​相關疑問請洽客服信箱：Service@riverwalk.cc

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